Les Propositions d'accompagnement

La Méthode Métrale se décline en quatre propositions d'accompagnement. Elles ne sont pas hiérarchiques. Elles correspondent à des besoins, des rythmes et des moments différents dans la vie professionnelle.
Chaque personne est invitée à choisir l'espace qui lui est juste, maintenant, en fonction de son état intérieur, de sa pratique et de ce qu'elle souhaite traverser.

Les différences entre les propositions d'accompagnement tiennent essentiellement au temps de présence partagée, à la fréquence des rencontres et à la densité du travail engagé. Elles ne reflètent ni un niveau, ni une valeur, ni un degré de maturité personnelle.

🌱 Présence Émergente

Une première respiration dans la Supervision-Métrale

La proposition Présence Émergente constitue une entrée douce et structurée dans la Méthode Métrale. Elle permet de découvrir la posture Métrale, d'entrer dans une dynamique de réflexion collective et de commencer à poser un regard ajusté sur sa pratique, sans engagement individuel intensif.

Pour les professionnels qui souhaitent :

  • découvrir la posture Métrale,
  • bénéficier d'un espace de supervision de groupe,
  • réfléchir leur pratique à partir du Carnet Métrale,
  • prendre du recul sur leur accompagnement,
  • entrer dans la Méthode Métrale sans surcharge,
  • explorer leur posture sans engager un suivi individuel.

Un cercle de supervision par mois permet :

  • un espace sécurisé pour déposer sa pratique sans enjeu de performance,
  • un temps de recul pour mettre du sens sur ce qui se joue dans la relation d'accompagnement,
  • une clarification progressive de sa posture et de ses zones de fragilité,
  • une régulation émotionnelle par le partage et l'écoute entre pairs,
  • une intégration lente et respectueuse des résonances soulevées par la pratique,
  • un soutien discret mais constant, favorisant l'ancrage et la continuité.

Notes Vocales personnalisées

6 Notes Vocales personnalisées — 2 heures

Chaque mois :
→ une Note Vocale de votre part → une réponse de ma part

Un accompagnement continu, doux, juste et intime.

Inclus :

  • Le Carnet Métrale comme fil rouge de réflexion,
  • 1 supervision collective par mois (2h30),
  • Des pistes d'intégration entre les séances,
  • 1 Note Vocale personnalisée par mois (10 min aller-retour),
  • L'accès au groupe WhatsApp d'échange entre pairs,
  • L'accès aux supports écrits (PDF / Drive).

Total : 17 heures de présence réelle sur 6 mois

6 mois de Présence Émergente
La base, la fondation, l'ancrage, la clarté, le retour à soi,
le socle, la respiration, l'entrée dans la Métrale.

Tarif : 1 250 € HTVA

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🌿 Présence Essentielle

Un accompagnement régulier pour stabiliser sa posture

Un premier espace de familiarisation avec la Présence Métrale.
6 mois pour stabiliser sa posture, s'ancrer et retrouver de la clarté.
La proposition Présence Essentielle est un accompagnement doux, régulier et soutenant en groupe et en individuel. Elle s'adresse aux thérapeutes, psychologues, coachs et professionnels de l'accompagnement qui souhaitent approfondir leur posture sans surcharge, dans un cadre stable et respectueux de leur rythme intérieur.
C'est un espace pour revenir à soi, renforcer sa présence et travailler sa posture avec continuité. Un cadre juste, simple et profond. Sans pression. Sans performance. Sans forcer la maturité.
Juste vous, dans un espace qui vous soutient.

Pour les professionnels qui ressentent le besoin :

  • d'un soutien plus personnalisé,
  • d'un espace pour déposer leurs questionnements relationnels,
  • d'un aller-retour entre groupe et individuel,
  • d'intégrer la présence sans pression,
  • de développer leur posture doucement,
  • de s'ancrer dans la justesse,
  • de comprendre leurs zones sensibles,
  • d'éviter l'épuisement dans leur pratique,
  • de commencer un travail Métrale à leur rythme.

Un cercle mensuel permet :

  • un espace sécurisé pour déposer sa pratique sans enjeu de performance,
  • un temps de recul pour mettre du sens sur ce qui se joue dans la relation d'accompagnement,
  • une clarification progressive de sa posture et de ses zones de fragilité,
  • une régulation émotionnelle par le partage et l'écoute entre pairs,
  • une intégration lente et respectueuse des résonances soulevées par la pratique,
  • un soutien discret mais constant, favorisant l'ancrage et la continuité.

Séances individuelles (6 au total)

Un espace personnel pour :

  • ajuster un cas,
  • comprendre un miroir,
  • traverser une sensation,
  • clarifier une relation thérapeutique,
  • rencontrer son axe profond,
  • stabiliser sa présence.

(6 séances possibles en présentiel ou en ligne, au choix)

6 Notes Vocales personnalisées — 2 heures

Chaque mois :
→ une Note Vocale de votre part → une réponse de ma part

Un accompagnement continu, doux, juste et intime.

Inclus :

  • Le Carnet Métrale comme fil rouge mouvant,
  • 1 supervision de groupe par mois (2h30),
  • Des pistes d'intégration entre les séances,
  • 1 séance individuelle par mois (1h),
  • 1 Note Vocale personnalisée par mois (10 min aller-retour),
  • L'accès au groupe WhatsApp d'échange entre pairs,
  • L'accès aux supports écrits (PDF / Drive).

Total : 23 heures de présence réelle sur 6 mois

6 mois de Présence Essentielle
Pour une intégration régulière, la transformation progressive de la posture, l'approfondissement du miroir.

Tarif : 1 950 € HTVA

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🌙 Présence Profonde

Approfondir, intégrer, transformer sa posture

Un cadre régulier, solide et chaleureux. Un ancrage pour toute pratique. Une respiration mensuelle approfondie.
Deux rencontres par mois pour une transformation profonde, régulière et incarnée. 6 mois au cœur de la posture thérapeutique grâce aux séances individuelles.
La proposition Présence Profonde offre un rythme plus engagé et une profondeur supplémentaire. Elle s'adresse aux professionnels qui souhaitent un soutien plus dense, une présence plus régulière et une maturation continue de leur posture.

Pour les professionnels qui souhaitent :

  • un travail plus soutenu,
  • explorer en profondeur leur posture relationnelle,
  • travailler les phénomènes de transfert, de miroir, de limites et de rythme.

Deux cercles par mois permettent :

  • une compréhension plus fine de soi,
  • une stabilité émotionnelle accrue,
  • une intégration plus rapide,
  • une présence consolidée par le rythme,
  • une posture plus ancrée.

Cette proposition est idéale pour celles et ceux qui sont déjà en mouvement et ressentent le besoin d'un contenant plus structurant.

Séances individuelles (6 au total)

Un espace personnel pour :

  • ajuster un cas,
  • comprendre un miroir,
  • traverser une sensation,
  • clarifier une relation thérapeutique,
  • rencontrer son axe profond,
  • stabiliser sa présence.

(6 séances possibles en présentiel ou en ligne, au choix)

6 Notes Vocales personnalisées — 2 heures

Chaque mois :
→ une Note Vocale de votre part → une réponse de ma part

Un accompagnement continu, doux, juste et intime.

Inclus :

  • Le Carnet Métrale comme matière centrale d'exploration,
  • 2 supervisions de groupe par mois (2h30 chacune),
  • Des pistes d'intégration entre les séances,
  • 1 séance individuelle par mois (1h),
  • 1 Note Vocale personnalisée par mois (10 min aller-retour),
  • L'accès au groupe WhatsApp d'échange entre pairs,
  • Des supports d'intégration approfondis,
  • L'accès aux supports écrits (PDF / Drive).

Total : 38 heures de présence réelle sur 6 mois

6 mois de Présence Profonde
L'intégration régulière, la transformation de la posture, l'approfondissement du miroir,
la maturation soutenue, la descente, le travail régulier qui transforme.

Tarif : 2 750 € HTVA

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🌕 Présence Métrale

L'incarnation pleine de sa justesse thérapeutique

Deux rencontres par mois pour une transformation profonde, régulière et incarnée. 6 mois au cœur de la posture thérapeutique grâce aux deux séances individuelles par mois.
La proposition Présence Métrale est l'accompagnement le plus engagé et le plus intime de la Méthode Métrale. Elle s'adresse aux professionnels qui ressentent l'appel d'un travail en profondeur, soutenu, incarné, où la posture devient pleinement habitée.

Pour celles et ceux qui ressentent l'appel :

  • d'un accompagnement intime et engagé,
  • d'une maturation profonde de leur posture,
  • d'un espace où la pratique devient pleinement incarnée.

Deux cercles par mois permettent :

  • une compréhension plus fine de soi,
  • une stabilité émotionnelle accrue,
  • une intégration plus rapide,
  • une présence incarnée,
  • une posture plus ancrée.

Cette proposition permet également de :

  • travailler la présence profonde,
  • intégrer le rythme Métrale dans les séances,
  • explorer les transferts subtils,
  • reconnaître ses angles morts,
  • ajuster sa posture sans se trahir,
  • affiner la qualité de son espace thérapeutique,
  • apprendre à tenir sans porter.

Deux rencontres par mois constituent le rythme où la transformation s'installe réellement, dans le corps et dans la pratique.

Séances individuelles (12 au total)

Un espace personnel pour :

  • ajuster un cas,
  • comprendre un miroir,
  • traverser une sensation,
  • clarifier une relation thérapeutique,
  • rencontrer son axe profond,
  • stabiliser sa présence.

(6 séances se déroulent exclusivement en ligne. Les 6 autres séances se font en ligne ou en présentiel, au choix.)

12 Notes Vocales personnalisées — 4 heures

Chaque mois :
→ une Note Vocale de votre part → une réponse de ma part

Un accompagnement continu, doux, juste et intime.

Inclus :

  • Le Carnet Métrale comme compagnon de route,
  • 2 supervisions de groupe par mois (2h30 chacune),
  • Des pistes d'intégration entre les séances,
  • 2 séances individuelles par mois (1h),
  • 2 Notes Vocales personnalisées par mois (10 min aller-retour),
  • L'accès au groupe WhatsApp d'échange entre pairs,
  • Des supports d'intégration avancés,
  • L'accès aux supports écrits (PDF / Drive).

Total : 46 heures de présence réelle sur 6 mois

Un rythme soutenant et régulier. Le juste milieu entre intensité et douceur. Un véritable espace d'intégration.

6 mois de Présence Métrale
La maturation incarnée, l'accompagnement intime, la justesse véritable,
l'accompagnement le plus dense en termes de présence partagée, une expression centrale de la Méthode Métrale.

Tarif : 3 150 € HTVA

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Chaque proposition correspond à un degré d'engagement et de rythme différent, selon les besoins et le moment professionnel de chacun·e. Les écarts de tarifs reflètent moins une quantité d'heures qu'une qualité de présence et de profondeur de travail.

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